不用慌!新型冠状病毒肺炎科学预防知识来了!

01-21 23:40  

2020年1月20日,国家卫健委发布公告:将新型冠状病毒感染的肺炎纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,并采取甲类传染病的预防、控制措施。

什么是乙类传染病

根据《中华人民共和国传染病防治法》规定,传染病分为甲类、乙类和丙类。

甲类传染病是指:鼠疫、霍乱;

乙类传染病是指:传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感等;

丙类传染病是指:流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹等。

乙类传染病也称为严格管理传染病。对此类传染病要严格按照有关规定和防治方案进行预防和控制。

同时,昨天晚上,国家卫健委高级别专家组组长、中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床研究专家钟南山在中央电视台回答了关于新型冠状病毒肺炎的问题。

在此给大家送上最关心的十个问题。

1问:武汉有医务人员被感染?

武汉市共有15名医务人员确诊为新型冠状病毒感染的肺炎病例,另有1名为疑似病例。16例患者中,危重症1例,其余病情稳定,均已隔离治疗。

2问:新型冠状病毒肺炎跟SARS区别是什么?

现在出现的新型冠状病毒,既跟SARS不一样,也跟中东呼吸综合征不一样,是完全不同性质的一个病毒。新型冠状病毒的感染现在刚刚开始,同时正在爬坡,所以跟SARS那个时候相比传染性没有那么强,毒力也还没那么大。从疾病的严重性跟传播力来说,两者还是有差别的。

3问:1月19日,武汉确诊198例,是因为新型冠状病毒肺炎的威胁性小于SARS,还是因为我们有SARS的经验?

两个因素都有。一旦有新型冠状病毒感染的话,我们确实积累了一定的经验。治疗的措施比以前有很大进步。另外一方面,因为这个疾病是处于一个起始阶段,现在的病死率不能说明全面,恐怕还得看这个疾病的发展。在这个问题上,我们应该提高警惕。当前这个情况并不能代表它的全貌,因为这个疾病刚刚开始,也处于一个爬坡的阶段。

4问:这两天一下子新增病例非常非常多,是由于我们采用了新的试剂来进行判断,包括检测速度更快了、更准了,还是也跟病毒自身规律有关?

两个原因都有。对新的疾病,各地的试剂各方面不一样,需要一个权威的单位来进一步印证,需要拖一些时间。另外一个因素,这几天情况都有不同,在一定意义上说明,这个疾病在局部发展是比较快的。

5问:跟SARS比较,这次集中在武汉,而且像上海、广东等地都是输入性的病例,这对防控来说是一个好消息吗?

任何急性的传染病出现都不是好消息!在一定意义上从流行病学看,它不单是集中在武汉,而且集中在两个区,这两个区大概占了45%。这两个区有一个特点,有一个比较大的所谓海鲜市场。实际上并不是海鲜,而是野味,野生动物。从各方面初步流行病学分析,它实际上通过野生动物传到人,这是比较大的可能。但是现在还是出现人传人的现象,这是我们应该提高警惕的时候。

6问:针对人传人目前的判断是怎么样的?

目前资料显示,它是肯定有人传人的。在武汉有这样的肯定证据,在广东有两个病人没去过武汉,但是家人去了武汉以后,染上了新型冠状病毒,所以现在可以肯定有人传人的现象。

7问:春节期间患病人数会增加吗?

春节期间,预计得病的人数还会有增加,要防止传播,防止出现超级传播者。当前防控最有效的办法就是早发现、早诊断、早治疗、早隔离。

8问:因为是一种新型冠状病毒,我们对它的了解到了哪个程度?离知道它的病原还有多远?

现在对它的了解还是很不够。我们只能从原则上,第一,它是一个新型的冠状病毒。它引起的一些症状,跟以前SARS有些相似。第二,它的源头是什么动物,基本上还不清楚。只是从各方面的流行病学调查的话,是来自一个野生动物可能性比较大,比如说像竹鼠、獾这一类这些。

9问:从医学专家的角度,包括整个医疗体系,该怎么办?普通人应该怎么防范?

它的传染性,现在已经存在人传人,同时医务人员也有传染,要提高警惕了。关键的几条:一个就是预防,没有特殊的情况不要去武汉,这个是很重要的。如果有不舒服或者感冒,应该到当地的发热门诊去看,必要的时候进行排查。不舒服的话是要戴口罩,戴口罩还是有用的,实际上并不一定非要戴N95。因为这些病毒不是单独的存在,它常常存在飞沫里。一般的外科口罩还是能够阻挡大部分的,戴口罩还是有用的。

10问:普通人出现什么症状就一定要去医院治疗,是发烧吗?

因为在冬季,流感比较多,光是发烧还是不够。一个是去过武汉或者说家里边有从武汉过来的,这是一个前提。另外,自己有发烧,这个就要警惕了,必须到发烧门诊去看,同时,必要的时候做核酸检测。

如何预防传染病

不同的疾病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相一致的,个人只要注意以下几点,就能有效地避免和减少疾病的发生和传播。

01注意保暖

冬春季节气候多变化,要根据天气变化,适时增减衣服,但也不能减的太多,也不要穿的太多,不然出汗更加容易着凉感冒。

02养成良好的生活习惯

要做到勤洗手、勤换衣、勤洗澡、勤剪指甲,饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手。打喷嚏、咳嗽不要对着他人,并用餐巾纸遮掩。

注意饮食卫生,拒绝生吃各种海产品和肉食,不吃带皮水果,不喝生水。

不随便倒垃圾,室内经常开窗通风,保持室内的空气流通,打扫房间卫生时避免尘土飞扬。

03合理饮食,合理安排作息时间

饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻,要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟,不喝酒。

要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

同时还要合理安排好作息,保证充足的睡眠,不然容易导致抵抗力下降,容易受到病原体的感染。

04避免交叉感染

尽量少去公共场所等人流密集处,如商场、超市、农贸市场、饮食店、游艺活动室等,避免和有疾病的人接触,稍不注意就会病菌感染。

05经常锻炼,增加体质

应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。

春运期间个人如何防控

根据世卫组织相关指南内容,以下防护措施可在春运期间借鉴。

●学会正确洗手

咳嗽或打喷嚏后,准备食物前、中、后,用餐前、如厕后、接触动物或处理动物粪便后,都要洗手。正确的洗手方式是,当手部有明显脏污时,应使用肥皂和流水进行清洗,没有明显脏污则可使用肥皂或清水洗手,亦可使用含酒精成分的免洗洗手液。

●佩戴口罩出行

避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方,外出应注意佩戴口罩,建议选择防护性强的医用外科口罩或N95口罩。正确的口罩佩戴方式为,佩戴口罩前应先洗手,佩戴一次性医用口罩时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住。

●室内空气流通

在防控措施上,海淀医院感染性疾病科主任医师董建平曾表示,应保持室内空气流通,每天保证半小时的开窗通风,但要注意保暖,避免着凉引起呼吸道防护技能下降。

●及时就医隔离

老人、儿童、慢性基础病人群、肿瘤患者、免疫疾病患者、使用免疫抑制剂的人群应在出现症状时第一时间关注和就诊。一般而言,青壮年可以遵医嘱进行居家隔离,不需要住院和治疗。个别重症病例,比如感染病毒后出现超敏反应的情况,应注意观察。

小编提醒:

勤洗手

戴口罩

不去人流密集的地方

有症状及时就医检查!