中国利川网 记者 李锟 实习生 段乾芳
长寿，一直是人类朴实的愿望和追求。
常言道，人生七十古来稀。但在团堡镇东北部的晒田村，村里老人有70多岁并不算稀奇，这里高龄和长寿的老人非常多，是个具有代表性、整体性和持续性的长寿村庄。
团堡镇晒田村有11个村民小组，共849户。现在80岁以上的高龄老人就有102人，占总人口比例的1.4%以上。
“我是家里的幺儿，今年都50岁了，我大哥今年刚好70岁，父亲身体还可以，就是有点耳背。”家住晒田村7组的冉小洪说到，他的父亲冉瑞文今年已经93岁高龄，当了一辈子农民，长寿的秘诀就是长期在农田里“锻炼”，把家里几个孩子拉扯大，一辈子就过去了。
“为了养我们几兄妹，父亲辛苦了大半辈子。”冉小洪介绍到，以前他家条件差，但是吃得比较健康，家里的自留地全是种植的青菜，从不打农药，吃的大米是自家田里长出来的。吃纯天然的食品，是冉瑞文长寿的另一个秘诀。
长寿老人陈焕平夫妇
该村另一位长寿老人陈焕平身材消瘦，思维清晰，根本看不出已经92岁。
“老头子，你出来哈。”陈焕平的妻子朝里屋喊到，老人才慢慢走出来。
“我们啊，这么多年来，一直是早上五六点钟起来，老头子在附近溜溜弯儿，我收拾收拾小院子里种的菜，十点左右就吃早饭，现在惠民政策多，我们两口子又不担心孩子了，每天乐悠悠。”陈焕平的妻子说。
八组的赵长友老人，11岁时在地主家做帮工放牛，解放后分到了田土，努力干活娶了媳妇，做了50多年的老党员，不仅关心村里的小事儿，还常常看新闻，了解时政，关心国家大事。“我以前爱喝酒抽烟，现在不抽烟了，偶尔喝一两口包谷酒解解乏，没事儿就去马路上转几圈，活动活动筋骨。”赵长友说。
团堡镇地处群山环抱的利中盆地，海拔在500至1500米之间，东有石板岭，西有金子山，云腾雾绕，气象万千，森林覆盖率达68%，空气质量高。
“我们吃的都是自家田里产的大米、自家地里种的瓜果蔬菜，因为土质好，庄稼基本不施肥料、不撒农药，吃得放心，还健康。”据调查，晒田村的表层富硒土壤达到0.4ppm，是恩施州硒含量最高的地区之一。
富硒的还有晒田村的水。晒田村以前喝的都是井水，井水清冽甘甜，现在有人专门从远处来挑这里的水喝。天然的富硒食物让这里的村民健康长寿。
同时，乐观的生活态度、积极健康的生活方式、平和的心态是晒田村长寿老人的“法宝”。多数长寿老人出生贫寒，家庭条件并不好，自小养成勤劳、好动、豁达的习惯。日出而作，日落而息。饮食清淡，喜欢吃粥、喝汤，吃自家田地生产的富硒粮食、蔬菜、水果等。很多长寿老人80多岁才放下手中的锄头，颐养天年。